Невестка взялась за здоровое питание и научила интересному и сытному салату из бобов, семечек и овощей, делюсь рецептом
Этот сытный салат с бобовыми, овощами и семечками попробовала впервые у невестки, которая недавно
Диетические рецепты
Овсяные котлеты. Сомневалась, что мои мужчины будут их есть, а в итоге — разлетелись моментом, а по вкусу, как куриные
Этот рецепт очень необычных и вкусных котлет я нашла давно, но никак не могла
Как я готовлю йогурт без йогуртницы
В моей семье очень любят йогурты. Но, к сожалению, не каждый молочный продукт в
«Фаршированные яблоки» — простейший десерт из яблок и творога. Бюджетно и внуки обожают
Десерт для взрослых и детишек должен быть полезным. Многие забывают об этом и делают
На днях освоила отличный рецепт из индейки и брокколи, получилось очень вкусно и необычно
Сегодня поделюсь рецептом блюда, которое я недавно открыла для себя. Я очень люблю индейку,
Салат из сырой свеклы. Пока сама не опробовала не верила, что так готовят
Свекла относится к овощам, которые часто используют в варенном, но редко применяют в свежем
Как приготовить нежные котлеты из кабачка без заморочек
Сентябрь – моя любимая пора, так как практически все овощи и некоторые фрукты мы
Как я запекаю кабачки с куриным филе. Рецепт моих любимых «Кабачки-лодочки»
Всё ещё жарко и хочется готовить быстрые, но полезные и легкие блюда. Как раз
Даже фаршированные перцы можно сделать диетическими, делюсь рецептом
Фаршированные перцы – известное и любимое многими блюдо. Классический рецепт с фаршем, рисом и
Шоколадный рулет из рисовых хлебцов. С тарелки исчезает моментально
Сладкое в нашей семье любят все. Даже моя взрослая дочь, которая следит за фигурой
Рецепт «Солнечной запеканки» на кукурузных хлопьях, как мой секрет насыщенного вкуса
Люблю творог, люблю во всех его проявлениях, во всех видах блюд. А запеканка на
Сырники с бананом – удачный гастрономический эксперимент
Сырники в нашей семье любят и готовят достаточно часто. Едят все: от мала до
Яркий салат из свеклы с фетой. Внуки часто воротят нос от овощей, но этот салат готовы есть каждый день
Это мой любимый летний салат. Часто готовлю его в июне-июле. Как раз в сезон
Салат со свеклой по-новому (с сыром и яйцом)
Свеклу у нас дома любят все. Сочный, сладкий и очень полезный овощ, способствующий нормализации
Хрустящие конвертики из лаваша – оригинальный рецепт выпечки без теста на минимум калорий
Выпечка и закуски с использованием лаваша, стали очень популярны. И не зря, заменяя тесто
«Фруктовый боул» — новомодное блюдо на завтрак из инстаграма
Изначально боулами стали называться глубокие тарелки, наполненные разнообразными продуктами. Боул может быть сладкий, фруктовый,
Домашние фитнес-батончики-мюсли. В разы дешевле и главное 100% натураха
Сейчас очень популярны так называемые фитнес-батончики или батончики-мюсли. Состав, правда, сложно назвать хорошим, а
«Капустные треуголки» — мой особый рецепт запечённой капусты
Овощи — это полезно, вкусно, красиво. Из них готовят множество блюд: соте, рагу, салаты,
Оригинальная закуска без мяса «Бутерброды с авокадо»
Можно ли включать бутерброды в меню правильного питания? Конечно да, если готовить их не
Бюджетные рыбные котлеты из путассу — минимум ингредиентов
С этим блюдом я познакомилась несколько лет назад. Оно сразу пришлось по вкусу моей