Очень простые овсяные блинчики с фруктами на завтрак. Внуки всегда съедают до последнего кусочка и ещё требуют добавки

Сегодня я хочу представить вам рецепт овсяных блинчиков с фруктами. Это блюдо я впервые попробовала в гостях, и оно покорило меня простотой приготовления, изысканным вкусом, аппетитным внешним видом и многочисленными вариантами подачи. Овсяные блинчики очень лёгкие, но при этом питательные, с высоким содержанием белка. Поэтому они могут быть включены в рацион диетического питания и в детское меню.

Очень простые овсяные блинчики с фруктами на завтрак. Внуки всегда съедают до последнего кусочка и ещё требуют добавки

Для приготовления блинчиков нам понадобится (рецепт рассчитан на 4 блина):

  • 150 г. овсяных хлопьев (можно взять готовую овсяную муку)
  • 150 мл. молока
  • 2 яйца.

Для начинки:

  • 2 банана
  • 2 киви
  • 2 яблока.

Пошаговый рецепт с фото

Если для приготовления блинчиков вы взяли хлопья, то их нужно измельчить в кофемолке до состояния муки крупного помола.

 

Далее все ингредиенты я помещаю в одну посуду и тщательно перемешиваю.

В это время нагреваю сковороду (у меня с толстым дном, чтобы жарить без масла).

Выливаю четвертую часть массы на разогретую сковороду и слегка обжариваю по 2-3 минуты с обеих сторон.

Готовые блинчики выкладываю на отдельные тарелки.

Пока блинчики остывают, готовлю фрукты для начинки: яблоки и киви тонко нарезаю, бананы перемалываю в пюре.

Банановым пюре щедро намазываю всю поверхность блинов.

На половину каждого блина выкладываю фрукты и складываю пополам. Блюдо готово.

Сегодня я решила подать блинчики с клубничным джемом.

Очень простые овсяные блинчики с фруктами на завтрак. Внуки всегда съедают до последнего кусочка и ещё требуют добавки

По этому рецепту я с удовольствием готовлю полезные завтраки для своих внучат, которым из-за пищевой аллергии и непереносимости отдельных продуктов не каждое блюдо будет на пользу. Фруктовые блинчики всегда до последнего кусочка исчезают с их тарелок, и внучата требуют добавки.

Огромным плюсом я считаю то, что основа для блинчиков готовится быстро и легко из продуктов, которые всегда есть в холодильнике. А вариантов для начинки настолько много, насколько разнообразны вкусы у читающих этот рецепт

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: