Субпродукты – специфическая еда. Несмотря на то, что они богаты витаминами и микроэлементами, мало людей употребляет их в пищу. Многих отталкивает не только внешний вид, но и вкус, и запах. Долгое время я сама ничего не готовила из них. Но однажды в гостях у моей подруги я попробовала куриные сердечки. И была очень удивлена, что они не пахли потрохами, были очень нежными и вкусными. Сердечки похожи на мясо, у них нет такого ярко выраженного запаха, как у других потрохов, и готовятся очень быстро. Оказалось, что секрет их приготовления очень прост. Им я и поделюсь в сегодняшнем рецепте.
Для приготовления нам понадобятся:
- Куриные сердечки – 500 г
- Чеснок – 4 дольки
- Соевый соус – 4 ст.л.
- Сметана – 2 ст.л.
- Кетчуп – 2 ст.л.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Масло растительное – 20мл
Приготовление:
Первое, что мы делаем — маринуем сердечки. Используя соевый соус и чеснок, мы избавимся от специфического запаха субпродукта. Куриные сердечки разрезаем на несколько частей.
Перекладываем в глубокую тарелку.
Чеснок мелко нарезаем и добавляем к сердечкам.
К чесноку и сердечкам добавляем соевый соус, все перемешиваем.
Сердечки должны пролежать в маринаде как минимум минут 20.
В это время очищаем лук, разрезаем его на четыре части и мелко нарезаем.
Как только куриные сердечки замариновались, отправляем их в сковородку. Тушим на небольшом огне минут 12-15.
Затем добавляем нарезанный лук и тушим еще минут 5-7, пока он не станет мягким.
Добавляем в сердечки 2 столовые ложки кетчупа и сметаны.
По желанию можно добавить соль. Но и соевого соуса может быть вполне достаточно. Тушим еще несколько минут.
Нежные и очень вкусные сердечки готовы!
Идеально подойдут к любому гарниру. В этот раз готовила с макаронами.
Никто из ваших родных не откажется от такой вкуснятины. Все домочадцы (даже привередливые внуки) с радостью кушают это блюдо. Попробуйте и вы!
Приятного аппетита!
Здравствуйте! Очень хороший рецепт с желудочками,ведь это диетическое блюдо.Но,вот,если мариновать в уксусе,думаю,что не испортится,А то ведь соевый соус не все любят.
Да вполне можно и в уксусе замариновать или даже в лимонном соке и специях. Просто может уксус не так отобъёт «потрошковый» запах вот его не все любят